Fußball-EM Vom Frühstück bis Anpfiff: Nagelsmanns Dänemark-Countdown
Rituale und Abläufe sind wichtig. Darauf achtet der Bundestrainer auch vor dem EM-Achtelfinale gegen Dänemark. Die Nationalspieler haben einen genauen Zeitplan.
Julian Nagelsmann hält vor dem ersten K.o.-Spiel bei der Fußball-EM an den gewohnten Abläufen vor dem Anpfiff fest. Für das Achtelfinale gegen Dänemark am Samstag (21.00 Uhr/ZDF/Magenta TV) in Dortmund gibt es einen genau festgelegten Zeitplan im Hotel der Fußball-Nationalmannschaft in Dortmund.
- bis 10.00 Uhr:
Die Nationalspieler müssen gefrühstückt haben.
- am Vormittag: Besprechung der Standardsituationen, erstmals kann es auch um die Abläufe für ein mögliches Elfmeterschießen gehen, danach körperliche Aktivierung, also leichtes Training, das sogenannte erste Anschwitzen
- 13.00 Uhr:
Mittagessen
- Nachmittag:
freie Zeit für individuelle Konzentrationsphasen oder auch ein Nickerchen
- 17.15 Uhr:
Pre-Match-Meal, ein vorgezogenes leichtes Abendessen, die Kraftspeicher werden aufgefüllt
- ca. 19 Uhr:
Team-Besprechung
- anschließend:
Abfahrt ins Stadion
- 21.00 Uhr:
Anpfiff durch den englischen Schiedsrichter Michael Oliver
Frühstück, Aktivierung, Besprechung: Zeitplan zum EM-Anpfiff
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